Bavlnená ponožka z výstupu nasaje pot, pri zostupe v chladnom vzduchu chladí ako obklad a robí pľuzgiere — aj keď je chodník suchý a nikde neprší. REI uvádza, že bavlna saje pot, schne pomaly a mokrá stráca izoláciu, zatiaľ čo merino udržuje teplo aj vlhké. Darn Tough pridáva, že bavlna zvyšuje trenie a pľuzgiere. Noha bola suchá, len ponožka mala vlastný potok. Z vlhkých ponožiek na túre ešte nevyplýva, že prší. Vyplýva z toho len to, že si prepotil chodidlá.

Pot z výstupu ochladí nohy pri zostupe

Bavlna na dlhom výstupe nasaje pot zo šliapania; na jednej túre to bolo poznať až pri výmene ponožiek na vrchole. Pri zostupe v chladnom októbrovom vzduchu mokrá bavlna chladí chodidlá ako studený obklad, pretože stráca izoláciu. Studené nohy na dvoch hodinách zostupu sú nepohodlné, k tomu mokrý materiál trením robí pľuzgiere.

Merino alebo syntetika namiesto bavlny

Merinová vlna udržuje teplo aj vlhká, syntetické vlákna rýchlo odvádzajú pot a schnú. Bavlnené ponožky na túru patria do koša — sú dobré do mesta, nie do hôr. Náhradný pár v suchom plastovom vrecku v batohu je základ, výmena na vrchole pred zostupom zabráni studeným nohám.

Výmena na vrchole pred dlhým zostupom

Suchý pár ponožiek nasaď hneď na vrchole, kým ešte nie si prechladnutý. Mokré daj do oddeleného vrecka, aby nezvlhli ostatné veci. Nohy v suchu zostanú teplé aj po hodine v chlade, zatiaľ čo v mokrej bavlne mrzneš už po pätnástich minútach.

Suchý chodník neznamená suché nohy — pot zo šliapania ti nasaje bavlna a pri zostupe z toho máš studené chodidlá a pľuzgiere, merino alebo syntetika s náhradným párom v batohu to vyrieši.