Biele necitlivé prsty po zostupe z hrebeňa sa netrú snehom ani nemasírujú a zohrievajú sa v teplej, nie horúcej vode. Z toho, že prsty necítite, ešte nevyplýva, že znesú oheň. Práve znecitlivená koža sa pritom ľahko popáli.

Omrzliny hrozia už pri nule

Prvé mrazy na hrebeni, premočené rukavice a biele necitlivé prsty. Intuícia radí trieť a dať ruky k ohňu, ale presne to škodí. Podľa britskej NHS hrozia omrzliny pri 0 °C a menej, najčastejšie na prstoch, nose a ušiach. Prvý krok je ísť do úkrytu, vymeniť mokré rukavice za suché a zložiť prstene a všetko, čo tlačí.

Zohrievať telom alebo teplou vodou

NHS radí zohriať prsty telom, napríklad pod pazuchou, alebo v teplej, nie horúcej vode, potom ich osušiť a ľahko obviazať. Žiadne priame teplo z ohňa, radiátora, termoforu ani horúcej vane a žiadny alkohol. Prsty sa netrú a nemasírujú. Americká MedlinePlus dodáva, že sa omrznuté miesta netrú snehom a že chôdza po omrznutých chodidlách poškodenie zvyšuje. Konkrétnu teplotu vody ani čas zohrievania stránky jednotne neuvádzajú.

Kedy hľadať pomoc

Ak je koža tvrdá, biela alebo modrá, objavia sa pľuzgiere alebo stratíte cit, treba lekársku pomoc. V horách volajte Horskú záchrannú službu na čísle 18 300 alebo na tiesňovom čísle 112.

Kto trie omrznuté prsty snehom a potom ich hreje nad plynovým varičom, ich poškodí viac než mráz. Telo je najlepší zdroj tepla, ktorý máte po ruke.